职场心理学：见老板紧张怎么办？

信心是求职的内在因素，应在申请工作时表现出来。 增强自信心的方法就是能够正确认识自己和自己的优缺点，既不贬低自己，也不盲目自负。 目前，很多求职者容易走向两个极端：自卑和傲慢。 怎样才能变得真正自信呢？ 可以通过日常生活中的一些行为来锻炼：

(1)敢于面对别人。 有自卑感的人，当别人盯着自己看的时候，会立即避开别人的目光，而有自我否定的人，则会把目光高高举起。 一个人的眼睛能看出很多东西。 避开别人的目光意味着：我害怕你，我觉得自己不如你。 抬起眼睛的意思是：我感到内疚，担心自己不如你，所以我想展现我的实力。 面对别人就是告诉他们我光明正大。 因此，练习面对别人不仅会给你信心，还能赢得别人的信任。

(2)有选择地结交朋友。 对于那些不支持你目标的“朋友”，远离他们； 周围都是愤世嫉俗的人，他们会拖垮你； 如果你与那些希望你快乐和成功的人交朋友，那么你已经在追求快乐和成功的道路上迈出了最好的一步。 重要的一步。

(3)做你害怕的事。 克服哪怕是最小的恐惧也会增加你创造自己生活的信心。 如果你只是试图逃避恐惧，它就会像疯狗一样追赶你。

（四）敢于竞争。 竞争给了我们宝贵的经验。 不管你有多优秀，总会有别人的，所以你要学会谦虚。 无论你在哪里，你都必须竞争。 要明白，超越别人并不重要，重要的是最终超越自己。

（5）时刻反省自己。 大多数人通过别人对自己的印象和看法来看待自己，尤其是积极的反馈。 然而，如果仅仅依靠别人片面的言论来塑造自己的个人形象，就会面临严重束缚自己的危险。 所以，我们只能把这些阿谀奉承的话语当作我们生活中的点缀，下好我们生活中的棋。 不要从别人身上寻找自己，时时反省自己，塑造自己。

（六）直面危机。 危机可以激励我们尽力而为。 忽视这一现象，我们往往会愚蠢地营造一种安逸、平静、从容的生活。 当然，我们不必等到危机或悲剧发生才采取行动。 从内心挑战自己，是我们生命力量的源泉。

（7）不要害怕犯错误。 有时我们不做某事是因为我们不确定是否能做好。 当我们感觉自己状态不佳或精力不足时，我们往往会放下需要做的事情或等待灵感的到来。 不要那样做。 如果你知道某件事需要做，但你无法兴奋，那就去做吧，不要害怕犯错误。 给自己一点自嘲的幽默，在做坏事的时候用幽默感对待自己。 一旦你这样做了，你就会爱上它。

(8)不要害怕被拒绝。 不要被动接受别人的拒绝，而要主动面对。 当你的请求失败时，将拒绝视为一个问题：“你能更有创意一点吗？” 在听到“不”这个词之前不要犹豫。 你应该让这种拒绝激励你变得更有创造力。

(9)愿意做小事。 自我完善的关键是愿意做小事，但要立即去做。 自我塑造不可能一蹴而就，而是一个渐进的过程。 这里一点点改变，那里一点点改变，它会让你的一天变得有趣。