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| 青岛夜总会招聘-青岛夜场KTV招聘|走秀时容易崴脚摔倒？ |
| 发布时间:2020-08-06 11:50:32 | 浏览次数： |
| 如果想改变命运，最重要的是改变自己 在相同的境遇下，不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的， 也不是由别人决定的，而是自己。一个人若想改变自己的命运， 最重要的是要改变自己，改变心态，改变环境，这样命运也会随之改变。 我们是高档外围圈，高端商务伴游圈，顶级私人订制，因生意稳定！ 面向社会招募商务伴游模特，外围模特，私人秘书，有诚意且想赚钱的女孩可与本人联系， 本人从事夜场多年，一直以最良好的合作模式同许多外形优秀， 有能力的年轻人保持共赢的模式。本招聘绝不乱收费。 既然都来到这里了，给自己一个机会，拿起你的手机加我们公司的微信,可能是一个很好的平台和机会.。 商务模特招聘-夜总会招聘-佳丽模特招聘-夜场KTV招聘-外围招聘》》》公司直招，一单一结，真实靠谱-无套路。 1、条件要求：女性，年龄17岁至28岁之间，身高158cm以上，亲和力、沟通力好，形象气质好。 2、工作性质：娱乐商务洽谈，陪吃饭，看电影，唱歌，聊天，休息，酒店，KTV，会所，俱乐部等。 3、工资待遇：一单一结5000-8000-12000不等，月薪10万至30万以上，更高待遇看个人条件和能力！ 4、住宿环境：公司包吃住，宿舍1-2人一间，配有冷暖空调，宽屏液晶电视，热水淋浴。 5、有正式工作或者想做兼职的优先考虑，条件优秀者可适当放宽招聘条件。 6、性格开朗，善于沟通，外观清爽整洁，无不良嗜好，能够服从业务经理的管理和安排。 7、工作比较轻松的，工作时间比较自由，也很灵活，全兼职都可以，上班一律采用艺名保护隐私。 8、改变自己的命运，总之，一切都掌握在你的手中，相信自己就会成功。 注：没有经验不要紧，公司作为招聘方不会嫌弃你没有经验，要的是你有一颗积极向上，想赚钱的欲望，公司会给你提供一个良好的平台让你尽情的发挥。 承诺：100%无押金_100%的赚钱_100%的安全_100%的保密你隐私_100%的自由 安全保证：来去自由，严格保密，绝不泄露员工隐私与资料。 既然都来到这里了，给自己一个机会，拿起你的手机加我们公司的微信,可能是一个很好的平台和机会. 公司首页：http://www.djdhotel.com/返这回公司网站首页,查看更多职位●非诚勿扰●谢谢。 郑重声明：本公司直接招聘，非中介，招聘：外围模特、佳丽模特、商务模特等..不收任何费用，无套路！  走秀时容易崴脚摔倒？这7个动作帮你改善 如果问模特T台走秀最重要的什么，那肯定就是稳健的台步了。BUT,“路”走不好，怎么走时装秀？ 有的人天生底盘就有点稍微不稳，走路会左摇右摆，又或者在走秀的时候崴脚摔倒，不过，这并不能成为模特路的阻碍。 不严重的情况，还是可以通过练习矫正的。伴游招聘小编给大家找来以下几种练习方式，感兴趣的小伙伴平常可以多练习噢~ 动作一：双脚提踵 双脚打开与肩同宽，脚尖膝盖在一条直线上，收紧腰腹核心，以脚趾为轴，把后脚跟缓缓向上抬起，这个时候把身体中心逐渐转移到前脚趾上，让我们的脚踝作为中间的杠杆充分受力，达到最高点后保持2-3秒钟，使小腿和踝关节感到充分受力后，缓缓落下，重复此动作。可以做10-15次。 动作二：单脚提踵 如果有朋友会觉得上一个动作比较简单，我们还可以提高难度，把双脚练习变成单脚练习。因为是单脚练习，所以我们的难度会相应增加，平衡感会增强，这时候需要脚踝有更好的力量去做为支撑。注意在做此动作时，腹部一定要收紧，身体的晃动才会减少，注意力集中。 动作三：台阶提踵 如果你想继续挑战高难度的提踵训练，可以把动作幅度加大：做的时候，双脚站在台阶上，注意前脚掌站在台阶上，后脚弓保持悬空，脚后跟是低于前脚掌的，这样小腿得到更充分的伸展，脚踝部位能够受到更多的刺激。注意在做动作的时候，始终要保持膝关节指向脚踝的位置，通过控制核心来稳定身体，膝盖一定不能来回扭动。 动作四：原地屈腿提踵 单手扶支撑物（椅背或桌子），原地单腿屈膝站立，支撑脚的脚尖分别以向外、向前、向内三个方向做提踵动作，以便增加参加训练的肌纤维的数量。每个方向20次，共分3组做完，可左右脚轮换练习。注意：动作适当缓慢，努力控制身体的稳定性，不要左右摇晃（见下图）。 动作五：足背伸/屈 利用弹力绳或毛巾做阻力，做足背伸练习：脚尖向前，手拉住弹力绳，这样会给脚踝一个向下的阻力，慢慢收回来，然后继续向前，注意做的时候脚踝要持续受力，弹力绳也要保持紧绷的状态。 动作六：脚踝外展 弹力绳套住双脚，让双脚稍微分开，让弹力绳有保持一定的张力，模特招聘这时双脚可以做向外的外展的练习，注意收的时候要注意身体的控制，当把脚踝打开的时候，会感觉脚踝外侧受力很明显。 动作七：脚踝内收 弹力绳套住双脚，双脚采用交叉的姿势，在发力的时候双脚向内侧收紧，会明显感觉脚踝内侧受力很明显，如果感觉上面的腿在向内侧收的时候会感觉不舒服的话，可以选择先做一侧。 自己练习免不了动作不规范，想走出稳健十足的台步，还是要进行针对性的训练 |
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